• 2023.06.14 新規でプライベートレッスンをご予約のお客様へ

  現在ご予約が大変混み合っており、できるだけご希望に沿ったご案内をしたいと考えておりますが、近日中ではご予約枠が一杯の場合がございます。 レッスンをご予約の際は、【ご予約日の翌週以降、もしくは翌々週以降】のご希望日時をお...

• 2023.03.02 【満席となりました】ピラティスインストラクター養成講座を開催します！

  2023年５月末より、ピラティスインストラクター養成講座を隔週土日で開催します。 詳細につきましては、準備が出来次第当Webサイト上にてお知らせします。 ご興味のある方はお問い合わせ画面にてお問い合わせください。 ...

• 2023.01.30 グループレッスン開講のお知らせ！

  いつもスタジオをご利用いただきありがとうございます。 この度、2023年春より、本願寺堺別院にてグループレッスンを開講することとなりました。 木曜日の午前中を予定しておりますが、詳細は決定次第、当webサイト上にてお...

• 2022.02.18 【予約枠を拡大いたします】プライベートレッスンの新規のお客様の受付につきまして

  現在、プライベートレッスンは、ご予約が大変混み合っており、新規のお客様の受付をしばし休止させて頂いております。 →大変ご迷惑をおかけしましたが、３月より平日の予約枠を拡大いたします。 なお、土日および夜の方...

• 2021.05.12 ピラティス教室の選び方

  連休も明け、普段の日常に戻った方も多いことと存じます。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 今日はピラティス教室の選び方についてご紹介していきたいと思います。 予算やご自宅からの交通の便、レッスン方法など教室を選ぶ...

• 2021.04.01 新年度のご挨拶

  春になり新しい季節がやってきました。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 新年度になり今までとは違った環境になった方も多いかと思います。 環境の変化は身体に負担がかかります。 新年度の節目を機にPilates &...

• 2021.03.10 ホットピラティスとは？

  だんだんと春の気配が近づいてまいりました。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 今日はホットピラティスについてご紹介いたします。 ホットピラティスとはより高温多湿な環境下で行うピラティスのことを言います。 通常の...

• 2021.02.10 マットピラティスとは？

  2月になりました。 皆様新年の忙しさは少し落ち着いてきましたでしょうか。 今日はマットピラティスについてご紹介いたします。 マットピラティスは器具が不要なので手軽に始められる反面、身体に関する知識や動かし方を知...

• 2021.01.01 本年もどうぞよろしくお願いいたします。

  新年あけましておめでとうございます。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 昨年は多くの方にご愛顧賜り無事に新年を迎えることができました。 今年も皆と一緒に健康的で丈夫な身体づくりを目指してまいります。 本年も...

• 2020.12.31 今年も1年大変お世話になりました。

  ついに大晦日がやってきました。今年も終わりが近づいています。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 本年も多くの方にご愛顧賜り1年を無事に終えることができそうです。 来年もPilates & Wellness...

• 2020.11.10 イクイップメントピラティスって？

  寒さが本格的になり、冬の気配が近づいてきました。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 今日はマシンを使ったイクイップメントピラティスについてご紹介します。 マシンなんて初心者には早いと思われるかもしれませんがそ...

• 2020.10.09 ダイエットもピラティスで！

  夏の暑さも和らぎ秋が近づいてきました。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 女性なら誰でも一度はダイエットしたいと思ったことがあるはずです。 そんな方にもピラティスがオススメ。 正しい方法でピラティスを行うこ...