四季折々の風景を楽しみながら、時には本堂で特別レッスンを
開催します。
厳かな雰囲気の中で行うピラティスは、心身を清める効果を
一層高めます。
自然の中で深呼吸し、季節の変化を感じながら体を動かすことで、リラクゼーションとエネルギーチャージの両方を体験できます。
本堂レッスンに関して、アクセス情報などは
下記のサイトからご確認ください。
本願寺堺別院会館にて開催！
お寺で行うピラティスは、解剖学的な理解に基づき、
無理のない動作、エクササイズに重点を置いております。
グループでピラティスをしたい方、体力に自信がない方、運動が苦手な方、ご年配で運動を諦めている方でも安心してご参加いただけます。
※料金は都度払いではなく、月謝制でいただいております。
※ご不明な点等ございましたら、事前にご相談ください
lesson 季節ごとの本堂レッスン
