ピラティス専用
イクイップメント
ピラティス専用のイクイップメントを全て取り揃えております。
一人一人のニーズに合わせて数千種類のエクササイズが可能です。
ピラティスの効果
自分の身体に気づきをもたらし、
深く向き合う時間を…
体幹の安定とそれに基づいた筋肉の働きによる身体の動作で、過度な緊張なく全身をしなやかに鍛えます。
本来リハビリテーションを目的としたエクササイズ体系で、専用の機器（イクイップメント）を用いて行います。
整形外科医とも連携しており、様々な障害による痛みの軽減や動作の改善、予防医学的観点からも効果が認められています。
老若男女、どなたでも無理なく始めることができます。
Particulars スタジオのこだわり
ピラティス専用
ひとりひとりに合わせた最適な
パーソナルレッスン
当スタジオでは自律神経の働きにも着目し、
緊張しすぎた筋肉を緩めるテクニック、体全体の筋肉の連動などを考え、一人一人の「なりたい」に応えます。
現在、男女共に20代～80代の方々、プロアスリートやダンサー、医療従事者の方々など、様々なお客様にお越しいただいています。
最適なパーソナルレッスンを
実施するためのカウンセリング
初回レッスン時には、お客様一人ひとりに合わせた最適なパーソナルレッスンを行うためにカウンセリングをさせていただきます。
お客様のピラティスを通して実現したい目標や身体のお悩みを改善するにはカウンセリングは必要不可欠です。
些細な症状でもいいので、少しでも気になることがあればお気軽にご相談ください。
