だんだんと春の気配が近づいてまいりました。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

今日はホットピラティスについてご紹介いたします。

ホットピラティスとはより高温多湿な環境下で行うピラティスのことを言います。

通常のピラティスと異なるのは多くの汗をかくことによる、ダイエットやデトックス効果です。

より効果を実感したい方は一度体験してみてもいいかもしれません。

まずは、些細なことでもお気軽にご相談ください！

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Pilates & Wellness Space 21st

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