マットピラティスとは?
2月になりました。
皆様新年の忙しさは少し落ち着いてきましたでしょうか。
今日はマットピラティスについてご紹介いたします。
マットピラティスは器具が不要なので手軽に始められる反面、身体に関する知識や動かし方を知っている必要があります。
また負荷も自分の体重のみになるため、負荷を強くしたい人には物足りないかもしれません。
Pilates & Wellness Space 21stでは初心者の方にも丁寧に指導してまいりますので
まずは、些細なことでもお気軽にご相談ください!
お問い合わせは、お電話もしくは コチラ からどうぞ☆
Pilates & Wellness Space 21st
現在、ご予約が大変混み合っております。つきましては、新規のお客様の受付を、しばし休止させて頂きます。
空きが出ましたら、お問合わせいただいた順に、随時受付をさせて頂きます。
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2021.02.10