トレーナー紹介 | 鳳駅徒歩5分|堺市のピラティス個人レッスンスタジオ

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トレーナー紹介

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杉浦 慶子

ピラティスは自分の生き方を変えてくれた
杉浦 慶子

経歴

クラシックバレエ・ジャズダンスの指導講師
フィットネス全般やピラティスの指導講師
パーソナルトレーナー
インストラクターやパーソナルトレーナーの指導教育、育成活動まで幅広く活躍中!

資格

STOTT PILATESR 認定 Full Certified
神経機能医学(勉強中)
NEXT神経機能医学学会 正会員

プロフィール

ピラティスとの出会いのきっかけはクラシックバレエ講師として活躍していた時です。
多数の生徒を持っていたこともあり、講師として多忙な生活を送らせて頂いておりましたが
多忙のせいか、身体を壊してしまいました。

もっと身体作りを徹底しなければいけないと……
そう思い筋トレを中心に身体作りに励みました。
さらに筋トレの素晴らしさを世に広めようとパーソナルトレーナーとして活躍するように。

そんな矢先……

ハードな筋トレが逆に身体に負担を与えることになり、また身体を壊してしまいました。
階段も登れないほどにです。

どうしたらいいのか分からなくなっていたときに出会ったモノが『ピラティス』です。
筋トレはたくさんの筋肉に過度の刺激を与えるため
一歩間違えると、関節や身体自体に多大なる負担を及ぼします。

それに対し、ピラティスはリハビリ発祥のエクササイズなので
身体に負荷を与えることなく、本来の正しい関節や骨盤の動かし方を
身体になじませることができます。
私の身体も、みるみるうちに改善していき、今では身体にだるさ一つもないほどに!

ピラティスを本格的に学びたいと思い、アメリカと日本を行き来する生活をしながらも
STOTT PILATESR 認定 Full Certifiedを取得しました。
さらに、あらゆるストレスで筋肉が緊張する事から脳神経、神経機能医学を勉強しています。

現在はピラティススタジオで日々お客様一人ひとりに合ったレッスンを行い
お客様が抱えられているお悩みや目標を叶えるため指導を行っております。

三宅 舞子

三宅 舞子

経歴

二児の母。国内大手損害保険会社にて勤務、育休後復帰するが仕事と家庭、
体調とのバランスに悩んでいたところピラティスに出会う。
レッスンを受ける中で体と心に向き合う時間が増え、
体も心も元気に前向きになってくることを実感する。
ピラティスを通して健康で明るく前向きに過ごす人を増やしたい、と16年勤務した会社を退職し、養成コースへ参加。
多数の勉強会に参加し、よりわかりやすくより体が良くなる動きをしていただけるよう日々探求している。

資格

Pilates Academy lnternational Mat初中級

みなさまへのメッセージ

健康は全ての土台、体が元気なことは幸せの源です。
一緒にご自身の体と向き合って、ピラティスで元気な体を作っていきましょう!

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