ホームページをご覧いただきありがとうございます。
こたつに入るとなかなか抜けられない毎日がつづきますね。
堺市のピラティス個人レッスンスタジオ「Pilates & Wellness Space 21st」です。

Pilates & Wellness Space 21stは皆様に支えられ無事2020年を迎えることができました。

今年も変わらず、お客様のご期待に沿えるよう、
一層精進してまいりますのでどうぞ宜しくお願い致します。
新年のご挨拶が遅くなり恐縮ですが、本年もどうぞよろしくお願いいたします。

「Pilates & Wellness Space 21st」は、身体機能の向上にこだわったピラティススタジオです。

ジムやフィットネスのように激しい運動を行い、筋肉を鍛えるのではなく、筋肉のバランスを整えることで
“骨格の配列、身体の機能を改善する”ことをコンセプトに行っております。

当店は5種類の機器（イクイップメント）をメインに使用します。
緊張しすぎた筋肉や無駄な筋肉を使わずに、
普段使わない筋肉、弱っている筋肉を稼働させ、骨格の配列や動きの矯正をしていきます。

筋肉のバランスを整え骨格の配列をより良くすることで、
腰痛や肩の痛みなどの障害が改善され、プロポーション・体形や姿勢を良くすることが出来ます。
又、無駄な筋肉の緊張がなくなることで、日常の動き、パフォーマンスが向上し、疲れにくくなります。

まずは、些細なことでもお気軽にご相談ください！一緒に健康的で丈夫な身体づくりを目指していきましょう。

お問い合わせは、お電話もしくは コチラ からどうぞ☆

Pilates & Wellness Space 21st

現在、ご予約が大変混み合っております。つきましては、新規のお客様の受付を、しばし休止させて頂きます。

空きが出ましたら、お問合わせいただいた順に、随時受付をさせて頂きます。

（お問合せ頂けましたら、必ずお返事をお送りいたします。）

ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが、ご了承くださいませ。

〒593-8326
堺市西区鳳西町1-54-101　アパガーデンコート鳳西壱番館1505
TEL：072-267-4514