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朝夕の冷え込みも厳しくなってまいりましたが、おさわりなくお過ごしでしょうか。

インフルエンザが流行ってくる時期になりますので、しっかりと予防をされてくださいね。

冬の悩み、特に女性に多いのが冷え性がひどいといったお悩みです。

冷え性の程度にも様々なものがありますが、感覚がなくなるほど症状の重い方もいらっしゃいます。

どの季節も健康的に、楽しく過ごせるのが一番です。

冷え性は体質などはもちろんありますが、改善できるものです。

筋肉をよくほぐし、血行を良くすることで改善の見込みがありますが、

なかなか正しい筋肉のほぐし方が分からない方も多いと思います。

そこで、私たちは皆様が心も体も健やかに過ごせるようなお手伝いをさせていただいております。

お客様一人一人に合わせたレッスンを行うためのカウンセリングも行っておりますので、ご安心ください。

お問い合わせは、お電話もしくは コチラ からどうぞ☆

Pilates & Wellness Space 21st
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