トレーナー紹介

Pilates & Welness Space 21st のトレーナーを紹介します

　
経歴: クラシックバレエ、ジャズダンスの指導からフィットネス全般、パーソナルトレーニング、ピラティス指導まで。インストラクター、パーソナルトレーナーの指導教育・育成活動まで幅広く活動。
メッセージ: 「ピラティスって？」という方も、まずは一度体験して自分の身体に気付きましょう。
資格: AFAA JAPAN コンサルタント

AFAA/AFP （AFFA Fitness Practitioner）

パーソナルフィットネストレーナー

ACSM/HFI (アメリカスポーツ医学会認定ヘルスフィットネスインストラクター）

オージースポーツ(株) GSXマスターエグザミナー

MFA/CPRスポーツ医学MFA

PeakPilates認定 PeakPilateSystem Level-1

STOTT PILATES認定 Full Certified
(Matwork Level-1･2, Reformer Level-1･2, Cadillac Chair Barrel Level-1･2,
Injury & Special Populations)

　
経歴: ジャズダンス、モダンダンスを学び舞台活動、指導を行う。
出産後に体型を戻すためにと始めたピラティスでしたが、人の体の不思議を知り
もっと深く学びたいと思いインストラクター資格を取得。
メッセージ: 運動するのが苦手という人も踊り続けたいという人も、その人にあった体の動かし方を一緒にみつけていきましょう。
資格: STOTT PILATES認定 Full Certified
(Matwork Level-1･2, Reformer Level-1･2, Cadillac Chair Barrel Level-1･2,
Injury & Special Populations)

　
経歴: 腰痛に悩みいろいろな治療法・エクササイズを行い、ピラティスに出会う。ピラティスを始め腰痛が解消し、ピラティスの素晴らしさに感銘し指導者を目指す。
メッセージ: ピラティスでいつまでも健康で美しい姿勢をキープしましょう！
資格: PeakPilates認定 PeakPilateSystem Level-1

PeakPilates Chair,Barrel Level-1･2 修了

STOTT PILATES Matwork Level-1･2, Reformer Level-1･2,
Cadillac Chair Barrel Level-1, Injury & Special Population修了

日本コアコンディショニング協会認定コアコンディショニングパーソナルトレーナー