ピラティスとは?

ピラティスってどんなことをするの?

ピラティスには次のような効果があります

ピラティス専用器具(イクイップメント)について

Pilates & Wellness Space 21stでは、ピラティス専用器具(イクイップメント)を使用してセッションを行います。

Reformer
リフォーマーリフォーマー
Cadillac
キャディラックエクササイズキャディラック
Chair
スタビリティチェアスタビリティチェアエクササイズスタビリティチェア
Ladder
ラダーバレルラダーバレルエクササイズラダーバレル
Spine
スパインコレクタースパインコレクター
Arc
アークバレルアークバレル

大阪・堺(北花田)・狭山のピラティス専用器具を揃えたパーソナルピラティススタジオ